Autor: Filip Cymer
Profesjonalny sport wkracza w erę 24-godzinnej analizy z Garmin Firstbeat Sports
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak dokładnie profesjonalne drużyny monitorują gotowość swoich zawodników do gry? Właśnie dokonał się przełom, który zaciera granice między sprzętem konsumenckim a profesjonalną analityką sportową.…
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? Co warto wiedzieć przed pójściem na siłownie?
Zastanawiasz się, jak zacząć ćwiczyć na siłowni i co warto wiedzieć przed pójściem na siłownię? Początki mogą wydawać się przytłaczające – sprzęt, technika, plan treningowy czy zasady panujące na sali. W…
Czy liczenie kalorii ma sens? Jak liczyć kalorie? Fakty, mity i skuteczne alternatywy
Czy liczenie kalorii ma sens? To pytanie zadaje sobie niemal każdy, kto choć raz próbował schudnąć lub poprawić swoje nawyki żywieniowe. W teorii wszystko wydaje się proste –…
Zimowe Igrzyska Olimpijskie 2026. Gdzie i kiedy? Najważniejsze informacje
Olimpiada zimowa 2026 to jedno z najważniejszych wydarzeń sportowych na świecie, które przyciąga uwagę milionów kibiców oraz użytkowników wyszukiwarek internetowych. Zimowe igrzyska olimpijskie 2026 odbędą się we Włoszech,…
Pistolet do masażu Medcursor MG01 – wrażenia po 2 latach użytkowania
Pistolet do masażu jeszcze kilka lat temu był gadżetem kojarzonym głównie z gabinetami fizjoterapeutycznymi i zawodowym sportem. Dziś na dobre zadomowił się w wielu domach, także w moim.…
Smartwatche fałszują wyniki pomiaru poziomu cukru we krwi – niemiecki regulator ujawnia skalę problemu
Smartwatche fałszują wyniki pomiaru poziomu cukru? Niemiecka Federalna Agencja ds. Sieci (Bundesnetzagentur) w najnowszym raporcie z nadzoru rynku za 2025 r. ostrzega przed smartwatchami, które obiecują bezinwazyjny pomiar…
Suunto świętuje 90-lecie i wskrzesza legendę. Suunto Vertical 2 Titanium w limitowanej serii
W lutym 2026 roku Suunto świętuje 90-lecie istnienia. Z tej okazji marka zapowiedziała limitowaną edycję swojego topowego zegarka outdoorowego, inspirowaną jednym z najbardziej rozpoznawalnych modeli w historii firmy.…
Kalkulator kalorii. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne
Kalkulator kalorii to niezbędne narzędzie dla każdego, kto chce świadomie zarządzać swoją dietą i osiągnąć cele sylwetkowe. Nasz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego wykorzystuje sprawdzony wzór Mifflin-St Jeor oraz zaawansowany podwójny system aktywności,…
Kalkulator BMI online – jak obliczyć wskaźnik BMI i sprawdzić normy wagi?
Utrzymanie prawidłowej masy ciała to jeden z kluczowych elementów troski o zdrowie. Aby w prosty sposób ocenić, czy nasza waga jest odpowiednia do wzrostu, warto sięgnąć po kalkulator…
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Wzory i metody
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które chcą schudnąć, zbudować masę mięśniową lub utrzymać aktualną wagę. Niezależnie od celu, poznanie tego, jak…
